Acompanhamento Individual Online – Gravidas

Treinos

Acompanhamento Individual

à distância

Aulas de grupo online com treinos adaptados a cada fase da gestação e acompanhados em tempo real, tudo no conforto da tua casa.

Gravidez e Pós-Parto

Como Funciona?

Descobre todo o processo

1. Pré-Inscrição

A primeira fase é a avaliação do Histórico Clinico, cada aluna é diferente e cada gestação é diferetne. Indentificamos sintomas.

3. Envio das Fotos

A primeira fase é a avaliação do Histórico Clinico, cada aluna é diferente e cada gestação é diferetne. Indentificamos sintomas.

2. Subscrição na APP Cardoso Club

A primeira fase é a avaliação do Histórico Clinico, cada aluna é diferente e cada gestação é diferetne. Indentificamos sintomas.

4. Criação do Plano Personalizado

A primeira fase é a avaliação do Histórico Clinico, cada aluna é diferente e cada gestação é diferetne. Indentificamos sintomas.

5. Video Call

A primeira fase é a avaliação do Histórico Clinico, cada aluna é diferente e cada gestação é diferetne. Indentificamos sintomas.

6. Acompanhamento

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Como Funciona?

Descobre todo o processo.

1. Pré-Inscrição

A primeira fase é a avaliação do Histórico Clinico, cada aluna é diferente e cada gestação é diferetne. Indentificamos sintomas.

2. Envio das Fotos

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3. Criação do Plano Personalizado

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4. Video Call

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5. Subscrição na APP Cardoso Club

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6. Acompanhamento

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Sobre o Plano

Porque treinar connosco?

Atenção Individual

Hoje, dedico-me a acompanhar mulheres durante a gravidez e o pós-parto — tanto presencialmente, no meu estúdio, como online.

O que mais me motiva é ver a diferença que o exercício pode fazer nesta fase tão única: menos dores, mais energia, mais confiança.

Acredito que, com o acompanhamento certo, é possível transformar a experiência da gravidez e do pós-parto — e é isso que quero proporcionar a cada mulher que treino.

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